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包胶哑铃30公斤健身器材10 20 30 40kg包胶哑铃任意调节重量哑铃

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嘉华体育用品 14年

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13575949188
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  • 嘉华体育用品专业生产各类高中低档拉力器 跳绳、瑜伽垫,运动手套等家用健身器材系列等, 我们的产品远销世界各地,并在国内各地也建立了有力的销售市场网络。 多年来,秉承“顾客至上,锐意进取”的经营理念,
全部分类
  • 详细信息

1、长期坚持练习哑铃,可以修饰肌肉线条,增加肌肉耐力,经常做重量偏大的哑铃练习,可以使肌肉结实,强壮肌纤维,增加肌力。

2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃,可以增加腹肌练习的负荷;

3、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等




















 

更新时间:2026-01-06 13:40


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