功能：转呼拉圈能收紧你的腹部，显现惊人力量，素造迷人的身材．
方法：在使用呼拉圈进行全身运动前要舒展身体放松一下，试着放在腰间上，慢慢的转动起来，在家里，下班时分....只要一点小场地就可以运动摇出健康,， 摇出苗条。(不分男女老少)皆宜!
注：老人运动量要轻点，时间不要过长.
更新时间：2022-08-25 10:38
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