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本公司生产经营运动健身系列产品，品种繁多，质量可靠。产品远销世界各地，得到众多客户的信赖。产品可按客户的要求设计生产，欢迎新老客户参观定购！

商品分类

全部分类

详细信息

重量: 8.0 kg/个

哑光漆壶铃水壶哑铃

壶铃一般用铸铁制成，在我国民间也有外形似锁状的石头制品，叫石锁。它的使用方法和作用类似壶铃。用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习，通过锻炼可以有效地增强上肢、躯干及下肢等肌肉的力量。
与哑铃不同的是：
1壶铃重心在手掌外，哑铃重心在手掌中。
2壶铃的重量多是固定的，哑铃许多是可拆卸重量可调节的。
3壶铃较容易系在身上或绳子上，如潜水、负重引体向上、负重双杠曲臂挺身、卷腕时用到。
4壶铃还能用脚尖勾住来练习股四头肌。

练习壶铃，可以确实的提升肌力，肌耐力，肌爆发力，以及心肺耐力。进行壶铃运动时，躯干核心会被非常确实的锻炼，同时也能训练全身运动的协调性，以及肢体的柔软度。