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你了解沙包可以有多种玩法吗!
适合幼儿园,学生体育课等
沙包玩法介绍:
1、抛沙包:沙包拿在手中,使劲向上抛,看谁抛得高。
2、顶沙包:把沙包放在头顶上,幼儿保持身体平衡,小心翼翼向前走,不要使沙包掉下来,还可以把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上等地方。
3、运沙包:
(1)把沙包放在幼儿背上,让幼儿驮着沙包爬行走。
(2)将沙包背在背上弓背进行"运粮"比赛,在指定时间内看谁运得多。
4、托沙包 :用球拍托沙包进行竞走比赛 。
5、投掷沙包:将沙包投向指定的大灰狼的"家"。
6、骑沙包跳:幼儿骑大沙包跳着前进。
7、走曲线:将大沙包摆成s形曲线,幼儿沿曲线行走。

孩子体育课上必不可少的“玩物”
提高孩子身体素质的同时
培养孩子的竞技意识
培养孩子的身体协调性
培养孩子的方向感等




更新时间:2025-09-10 14:28
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