双才体育用品有限公司
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战绳的好处：加强身体协调性，具有娱乐性，训练方式多变；
战绳的作用：战绳训练是男女通用的！女童鞋不要觉得这看起来好像很爷们，战绳训练可是维密天使们大爱的训练方式哦~
Action1：战绳开合跳
Action2 : 跳跃砸绳
Action3：左右强摔
Action4：坐姿俄式甩绳
Action5：双手波浪
Action6：向内画圈波浪
Action7：向外画圈波浪
Action8：双手交替甩
另外，半蹲姿势，保持背部挺直、核心绷紧，两手交替快速上下甩动战绳。不单单练习核心，还能更好地锻炼身体协调性，可以作为双手甩绳的进阶版本。
产品细节图
更新时间：2025-05-06 14:31
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