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关注双脚的健康,如稳定平衡.大厦地基一样重要,所以，建议当发现有拇外翻

畸形时及早使用，这样，不仅能够延缓拇外翻恶化的程度，并且可以

有效地预防一些并发症的发生。具体防治措施如下：

1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面

有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，防止拇外翻恶化。

3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻病情加剧。

4.借助矫形器械，如拇外翻矫正带（日用分趾器、夜用矫正带）长期配戴拇

外翻矫正在带，对拇外翻有很好的使用效果。

更新时间：2024-02-24 09:49